• Укрепление мышц кора для лучшей осанки.
  • Развитие гибкости через контролируемые растяжки.
  • Помощь в реабилитации и восстановлении после травм.
  • Минимальная нагрузка на суставы – подходит для людей любого возраста (18-70 лет).
  • Улучшение координации и концентрации через контроль дыхания.
Занятия продолжительностью 1 час, адаптированы для людей от 18 до 70 лет.


Польза пилатеса

Клуб располагает площадью 6 000 квадратных метров, имеет удобное расположение на территории национального ресторанно-банкетного комплекса "Дасмия". К услугам посетителей клуба — просторный, современно оборудованный 25 метровый бассейн с пятью широкими дорожками, детский бассейн, большой комфортный тренажерный зал 1120 квадратных метров, оснащенный продукцией таких мировых брендов, как PRECOR, HOIST, FOREMAN.

О фитнес-клубе


  • Понедельник  10:00–11:00
  •  Среда  12:00–13:00
  •  Пятница  13:00–14:00
   Длительность тренировки: 1 час

График тренировок: 



Геолокация